隊報：大巴黎多措并舉進行傷病預(yù)防，本賽季傷病次數(shù)屈指可數(shù)

作者：24直播網(wǎng) 時間：2025年04月09日 18:35

4月9日訊《隊報》近日撰文解析了巴黎圣日耳曼的傷病預(yù)防工作。

文章寫道，恩里克和他的教練組每6到8周都會對球員們進行各項測試，然后利用數(shù)據(jù)分析為每名球員科學(xué)安排個性化訓(xùn)練方案。

比如，巴黎球員們在訓(xùn)練課上都會佩戴GPS設(shè)備，以采集跑動距離、覆蓋區(qū)域等數(shù)據(jù)，教練組則會定期收集數(shù)據(jù)以監(jiān)測球員們的傷病風(fēng)險等級，并針對性地制定傷病預(yù)防措施，特別是肌肉傷病方面，更是巴黎著重監(jiān)測和防范的領(lǐng)域。

若奧-內(nèi)維斯和維蒂尼亞的身體都不是很高大強壯，他們在比賽中跑動距離都很多，也敢于身體對抗，可幾乎沒有受傷過，這都要得益于巴黎的科學(xué)訓(xùn)練和傷病預(yù)防工作。

巴黎的訓(xùn)練課分為恢復(fù)性訓(xùn)練、預(yù)防性訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，其中體能訓(xùn)練都是在球員有球跑動的情況下進行，而不是單純的跑步。

通過這些不同的訓(xùn)練課，恩里克可以在必要的情況下組織球員進行小組對抗或短時間高強度訓(xùn)練，以在比賽前讓球員們提前適應(yīng)高強度的跑動。

每個球員都有自己的弱項，巴黎教練組也針對這些弱項，為每個球員安排具體且特別的訓(xùn)練。根據(jù)教練和球員的數(shù)量，巴黎平均每個教練會包保與指導(dǎo)5名球員的訓(xùn)練和傷病預(yù)防。

科學(xué)的訓(xùn)練和傷病管理，令巴黎本賽季的傷病次數(shù)屈指可數(shù)，肌肉傷病更是幾乎沒有，數(shù)據(jù)顯示，在本賽季歐洲五大聯(lián)賽，巴黎的聯(lián)賽首發(fā)陣容變動很小，變動次數(shù)僅高于畢爾巴鄂。